Sveikatingumo draugija TAICI

Kviečiame į vakarą, skirtą pažinti Kinijos grožį ir kovos menus su Tomu Lapinskiu, kuris jau ne vieną kartą buvo nukeliavęs į Padangės šalį beieškant tikrojo wushu, taiji quan ir kitų menų.

Jus lauks arbata. Su savimi atneškite vaišių.

Vakaras vyks 2010 m. sausio 29 d.  18 val.

Vieta: Liauksmino g. 3 (už centrinio pašto). Ajurvedos centras

Kaina: 5 lt.

Pasiteirauti: 865088781, vladas777@gmail.com

2009-12-04 "Arbatos magijoje" įvyko Kinijos estetinis vakaras, kuriame pristatėme Tai Dzi Čuan meną. Tradicinę kinų tapybą pristatė Inga (Zen studija), o arbatą pagal senovinį Lu Ju virimą ruošė Dalia ir Ieva (Arbatos Magija).

Kviečiame jus pradėti praktikuoti unikalų meną Taiči (Tai czi cuan) ir Cigun. Renkamos naujos grupės, paruoštas seminarų ciklas. Visas galimybes sekite skiltyje "Praktika".

2009 m. spalio 26 d. taiči entuziastai ir svečiai susirinko Vilniaus Rotušėje Vilniaus sveiko miesto biuro organizuojamojoje šventėje - Sveikatingumo mankštų vasaros sezono uždarymas.

Mūsų instruktoriai ir jų mokiniai parodė Taiči formas standartines ir nestandartines (su lazdele, su skėčiais), kvėpavimo technikas.

Sveikatingumo draugija "TAI-ČI" nuoširdžiai dėkoja Vilniaus sveiko miesto biurui už šią šventę ir suteiktą galimybę vilniečiams praktikuoti itin efektyvią sveikatingumo mankštą pagal Taiči meną jau ištisus daugiau nei penkeris metus.

Keletas akimirkų iš Rotušės:

 _______________________________________________________________

Bendradarbiaujant su Lietuvos Dž. Parkinsono draugija 2009 m. rugsėjį mes turėjome galimybę pristatyti Taiči plačiai visuomenei.

 _______________________________________________________________

Kviečiame į pirmo lygio GFS seminarą Vilniuje!

„Savęs valdymas kritinėse situacijose“

Seminarą veda treneris – dėstytojas ROBERTAS VISOCKAS:

GFS (Global fighting system) įkūrėjas, gimęs ir augęs Lietuvoje, baigęs LKKA . Nuo 1983m. praktikuoja rytų kovos menus. Instruktorius nuo 1991m. Tarnavo sovietinės kariuomenės parašiutiniam specialios paskirties žvalgų būryje , dirbo Lietuvos policijos greitojo reagavimo grupėje, nuo 1997 metu (6 metus) tarnavo prancūzų svetimšalių Legione parašiutiniame dalinyje, dalyvavo specialiosiose operacijose Afrikoje, buvusioje Jugoslavijoje. Nuo 2003m. dirba VIP asmens sargybiniu Prancūzijoje. Nuo 2008 yra sukurta Asmens sargybinių saugos tarnyba, kuri užtikrina VIP asmenų apsaugą visoje ES ir kitose pasaulio šalyse. Pagal GFS sistemą treniruoja įvairių struktūrų padalinius (kariškius, policiją, apsaugos firmos darbuotojus) Lietuvoje ir kitose Europos šalyse. Praėjęs Izraelio specialios kovines savigynos KRAWMAGA, Indonezijos Malaizijos kovines savigynos FISFO kursus.

www.global-fighting-system.com

Seminaras vyks:  2009m. Spalio 24-25 d.   9.00-18.00

Vilniaus lenkų kultūros namai, Naugarduko g. 76, salė 3 aukšte.

(Yra automobilių stovėjimo aikštelė )

Būtina išankstinė registracija ir avansas 200lt. Informacija ir registracija telefonais: +370 659 31870 Aurimas Jukna , el. paštas: info@sabi.lt

Su savimi turėkite: rankšluostį arba šaliką, diržą, švarką, sportinę aprangą, knygą, žurnalą.  

Nuolaidos: antram šeimos nariui yra taikoma 20% nuolaida.

Seminaro kaina: 450Lt. Dalyvių skaičius ribotas.

PIRMO LYGIO DVIEJŲ DIENŲ SEMINARO DIENOTVARKĖ

09.00 – 12.00 TEORIJA: 

09.00-09.30 Pristatymas, supažindinimas su GFS

- Instruktoriaus prisistatymas (policija, kariuomene, sportas, darbas apsaugoje)

- Iš kur kilo GFS? Kam skirta GFS?

09.30-11.00 Užpuolimo kriterijai, kada ir kodėl? Agresyvumo lygiai, pavojaus lygiai.

11.00-11.10 Pertraukėlė

11.10-12.00 Žmogaus mechanika, šokai, jautriausi žmogaus taškai, judėjimas eglute, baimė, agresyvumas.

12.00-14.00 Pietų pertrauka

14.00 – 18.00 PRAKTIKA: 

14.00-15.00 Savisauga žmogaus įgimtais instinktais, pavojus ir pagalbos veiksmai.

15.00-15.15 Pertraukėlė

15.15-17.00 Pagalbinės priemones (Chalatas, rankšluostis, rašiklis, diržas, žurnalas, ir t.t.) Jų panaudojimo technika.

Greitos orientacijos lavinimas.

ANTRA DIENA

09.00 – 12.00 TEORIJA: 

09.00-10.30 Baime, (laisvas kritimas), išsivadavimo technika

10.30-10.45 Pertraukėlė

10.45-12.00 Žmogaus atidarymas, susukimas ir smūginė technika

12.00-14.00 Pietų pertrauka

14.00 – 18.00 PRAKTIKA

14.00-15.30 Smūginė technika, Gynybinė technika, pagalbinės priemonės, jų panaudojimas.

15.30-15.45 Pertraukėlė

15.45-17.00 Pusiausvyros išmušimas, situacijos kontrolė.

I lygyje susipažinsite, kas yra:

ŠOKAI:

  - GARSINIAI

  - JUTIMINIAI

  - VAIZDINIAI

  - PSICHOLOGINIAI 

JUDĖJIMAS:

  - EGLUTE

  - TRIKAMPIU

  - ŽVAIGŽDUTE

SMŪGIAI:

  - RANKOMIS

  - ALKŪNĖMIS

  - DELNAIS

  - KOJOMIS

  - KELIAIS

ATIDARYMAS:

  - VIRŠUTINIS

  - APATINIS

SUSUKIMAS:

  - VIRŠUTINĖS KŪNO DALIES

  - VIDUTINĖS KŪNO DALIES

  - APATINĖS KŪNO DALIES

KRITIMAS:

  - I PRIEKĮ

  - ATGAL

  - Į ŠONUS

TEMOS: TEORIJA MOTERIMS

-·Baime: kas tai? Kaip ją valdyti;

-·Pasitikėjimas savo jėgomis;

-·Konflikto ir situacijos įvertinimas;

-·Agresyvumo lygiai;

-·Agresoriaus pajėgumo įvertinimas;

-·Neutralizavimas, konflikto išvengimas;

-·Pagalbos šauksmas;

-·Šoką sudarantys elementai ir kam jie reikalingi;

-·Priemonių ir aplinkos panaudojimas.

PRAKTINIAI UŽSIĖMIMAI

- Judėjimas 360° , atstumo laikymasis;

-·Kritimas kūlvirsčiu pereinant į gynybą;

-·Smūgiai delnu  360° pradedant žemo lygio kojų smūgiais;

-·Kojų smūgiai per sąnarius i žemą lygi užbaigiant pakirtimu, stūmimu;

-·10 jautriausių žmogaus taškų;

-·Greitas orientavimasis vietovėje ieškant pagalbinių priemonių savigynai ir jų panaudojimas;

-·Darbas su pagalbinėmis priemonėmis: rašiklis, parfumerija, šalikas, žurnalas, skėtis, diržas, rankinukas ir t.t;

-·Šoko sudarymo technika į skirtingas kūno vietas ir lygius;

-·Baimės nugalėjimas;

-·Greitas savos agresijos valdymas;

-·Agresijos lygio ir agresoriaus jėgų įvertinimas;

-·Išsilaisvinimas: nuo pagriebimo už rankos, peties, gerkles, nuo apkabinimo;

-·Gynyba nuo smūgių rankomis;

-·Gynyba nuo smūgių kojomis.

KOKIA NAUDĄ GAUSITE BAIGĘ ŠIUOS KURSUS

-·Šie kursai Jums padės įgauti pasitikėjimą savo jėgomis;

-·Nugalėti baimę;

-·Nepasimesti ekstremalioje situacijoje;

-·Sužinosite, kaip kontroliuoti konfliktinę situaciją ir kaip jos išvengti ar net apsiginti;

-·Sužinosite, kaip galima greitai orientuotis aplinkoje, analizuoti agresyvumo lygius, agresoriaus pajėgumą, priiminėti teisingus greitus sprendimus;

-·Susipažinsite su kovinės savigynos elementais panaudojant pagalbines priemones;

-·Gausite žinių kaip lavinti greitį, jėgą, ištvermę, orientaciją, pusiausvyrą ir t.t; savo darbo vietoje, gatvėje, neturint laiko nueiti i sporto salę;

-·Baigę kiekvieną lygį, gausite atitinkamus to lygio sertifikatus.

Vienas lygis: 2 dienos teorijos ir praktikos. Bendras valandų skaičius 14-16 val.

Global Fighting Sistem yra skirta žmonėms nepraktikuojantiems, bet norintiems apsiginti ir įgauti pasitikėjimo savimi patekus į ekstremalią situaciją, tai pat praktikuojantiems rytų kovos menus.

 ________________________________________________________________

Mūsų Sveikatingumo draugijos "TAI-ČI" kvalifikuoti instruktoriai maloniai bendradarbiauja su VGTU ir ISM universitetais. Vasaros metu pravėdėme Taiči mankštas fuxų (įstojančiųjų) stovyklose. Pradžioje jaunimas reagavo skeptiškai, o vėliau buvo visi patenkinti, nes jiems buvo paaiškinta kaip atlikti pratimus, jų nauda, koviniai pritaikymai, kūno konstrukcija, pritaikymai gyvenime.

Profesionalios mankštos metu dalyvavo 100-150 fuksų, o ISM universiteto stovyklavietėje aptikom iki 500 žmonių. Labai džiugų, kad jaunimas domisi savitobulėjimu, sveikatingumu, kovos menais.

Taiji Quan seminaras

Spalio 30-31d.

Antakalnio g. 29 (Antakalnio vid. mokykla), mažojoje sporto salėje. 

Wee Kee Jin yra vyriausiasis organizacijos „School of Central Equilibrium“  instruktorius. Yra manoma, kad meistras Huang Shen Shyan savo mokyklose turėjo daugiau nei 10,000 mokinių. Wee Kee Jin turėjo retą progą mokytis ir gyventi kartu su meistru Huang'u, 1983-1988 metais ponas Wee Kee Jin buvo vienas iš keturių artimųjų meistro Huang'o mokinių. 1989 metais kovos menų pasaulio čempionate Wee Kee Jin laimėjo aukso medalį. 1991 jis emigravo į Naująją Zelandiją. Kaip mokytojas, Wee Kee Jin yra gerbiamas dėl savo talento, žinių, aiškaus ir atviro mokymo būdo..

http://www.taijiquan.co.nz/index.htm 

Taidziciuan mokykloje „School of Central Equilibrium“ mokiniai yra nuolat skatinami tobulinti savo techniką studijuojant Taidziciuan klasiką, bei principus. Tai ir yra pagrindinis Wee Kee Jin’o mokimo tikslas. 

Nepraleiskite progos vėl susitikti su Meistru Wee Kee Jin ir pagilinti savo Taiji žinias. Seminaro programoje bus dėstomi: Huang Shen Shyan’o penki atpalaidavimo pratimai, Cheng Man Ching’o 37 žingsnių trumpoji forma ir stumiančios rankos, tačiau jau kitame lygyje nei pirmame seminare. 

Daugiau informacijos tel.: 86885124

Būtina išankstinė registracija, vietų skaičius ribotas 

Registruojantis iki rugsėjo pabaigos – 400Lt. Po rugsėjo – 450Lt. 

Taikomos nuolaidos šeimos nariams ir studentams.  

 ________________________________________________________________

2009 m. rugpjūčio 14-16 dienomis, Užutrakyje kempinge "Slėnys", vyko pirmoji sveikatingumo ir savigynos Taiči stovykla .

Stovyklos metu buvo nagrinėjama:

1. Taiči kovinis pritaikymas (savigyna)

Kaip visiems yra žinoma, Taiči Čuan, pirmiausiai, yra kovos menas, kuris tik praeitame amžiuje paplito pasaulyje kaip sportas ir sveikatingumo menas. Todėl pagrindinis stovyklos tikslas buvo parodyti ir išmokyti kiekvieną žmogų efektyvios savigynos panaudojant Taiči judesius ir įsisavinant praktinius savigynos psichologijos pagrindus. Savigynos principus pristatė GFS (Global Fighting System) instruktorius Robertas Vysockis iš Prancūzijos. Jis pademonstravo kaip efektyviai, minimaliomis pastangomis, taupant kūno energiją, pritaikyti Taiči judesius ginantis. 

2. Energijų valdymas

Energijų valdymas prasideda proto išmankštinimu, minčių, emocijų valdymu, kūno centrinės ašies ir kontakto su žeme pajautimu. Šią sritį nagrinėjo praktinė stovyklos dalis - Cigun menas, kurį skleidė mūsų draugijos Taiči ir Cigun instruktorius Alvydas Makselis.

3. Sveika gyvensena.

Vieną sveikos gyvensenos aspektų atskleidė ir Harmoningos Asmenybės Studijos vadovė Gražina Gum. Ji pristatė labai paprastą žolių kokteilių ruošimo principą. Visi galėjo degustuoti skanius ir itin sveikus kokteilius. 

Taip pat Maksimas ir Auksė iš Gyvenimo meno mokyklos sėkmingai pristatė gyvenimišką jogą, paremtą paprastais fiziniais judesiais suderintais su kvėpavimu. Pravedė sąmoningumą lavinančią meditaciją.

Be to, Alvydas Makselis vedė paskaitą apie šarminį ir rūgštinį vandenį. Mes degustavome gyvą ir negyvą vandenį. O gerbiamas stovyklos svečias - akademikas Jurgis Brėdikis, papildė paskaitą savo novatoriškais atradimais ne tik apie vandenį, bet ir bendrai bioenergetinės medicinos srityje.

4. Kinų tapyba

Zen studijos vadovė menininkė Inga Betuža-Bertuža pristatė žmonėms tradicinę kinų tapybą. Dalyviai turėjo galimybę pajusti šio meno subtilumą tapydami tušu ant plonyčio ryžių popieriaus. Savo nutapytus paveikslus dalyviams beliko tik įsirėminti.

Nuo stovyklos kranto atsivėrė puiki panorama į Galvės ežerą su jo saloje stūksančia pilimi. Besimaudydami žmonės jautėsi tarsi pliuškentųsi vandenyne.

Be pagrindinės programos stovykloje taip pat buvo bendras stalas, informatyvūs filmai, naktiniai laužai prie žvakių šviesos, daug juoko ir įdomių pažinčių.

Nuoširdžiai dėkojame gerbiamiems dalyviams ir dėstytojams!

 ________________________________________________________________

2009 m. liepos 12 d. Vilniaus miškelyje ant laukymės netoli Salotės ežero mūsų Taiči meno entuziastai susibūrė į vasaros Taiči sąskrydį-pikniką. Prieš pat pradžią ir visos šventės metu virš mūsų galvų praskrido gandras ir nuolat vaikščiojo šalia. Viena iš taičisčių pavadino šią vietą - "Gandro slėnis". Pradinį saulės karštį balansavo šalia tekantis šaltinis Sudervė. Dalyvavo apie 40 žmonių. Buvo stengiamasi "nuimti" renginio oficialumą - nebuvo nustatytos oficialios programos ir nebuvo reikalaujama pasirodyti su ifu (kostiumais). Kiekvienas galėjo pasireikšti ir parodyti savo sugebėjimus. Mišriose grupėse įvyko pasirodymai su vėduokle, 24 ir 8 formos. Galima buvo daug bendrauti, klausti, žaisti.

Mūsų visų taičistų garbei iš Kauno atvažiavo meistras Liu De. Jis kaip tik svečiavosi Lietuvoje šiomis dienomis. Parodė įvairius Taiči kovos technikos pritaikymus, daug pasakojo apie Taiči principus. Prasidėjęs lietus nebuvo kliūtimi. Juk tik prasidėjo piknikas, bendras stalas, o kovinės technikos pritaikymas užbūrė kiekvieno dėmesį.

Dėkojame visiems, kas padėjo ir palaikė šią mažą šventę! Tikimės ir toliau vystyti tokias šventes. Todėl svarbi jūsų nuomonė ir pasiūlymai. Laukiame elektroniniu paštu ar telefonu (kontaktuose). 

                                     piknikas                                                                 24 forma

Vyr. instruktorius Wang Xiyin aiškina apie sveiką mitybą

Meistras Liu De

________________________________________________________________ 

2009 m. birželio 13-14 d. Norviliškėse prie Baltarusijos sienos mūsų taiči komanda - Jevgenijus Piulskis, Vladas Lobanovas, Alvydas Makselis, Janina Varnaitė ir Jelena Isakova - sudalyvavo muzikos ir menų tarptautiniame festivalyje BE2GETHER. Kol sostinėje lijo lietus, Norviliškėse buvo šilta ir saulėta. Festivalis vyko jaukiame gamtos kampelyje, prie pilies. Susirinko apie 10000 žmonių. Mūsų komanda sėkmingai pravedė mankštas ir pasirodė su įvairiomis taiči čuan formomis (judesių kompleksais).

________________________________________________________________ 

2009 m. gegužės 24 d. Sereikiškių parke, VIlniuje festivalio jaunimui metu buvo pristatytas Taiči menas. Keturias valandas iš eilės Vladas kartu su Janina (pernai laimėjusiai pirmą vietą čempionate Jurmaloje, Latvijoje) dėstė visiems atėjusiems žmonėms paprastus ir įdomius pratimus (nuotraukoje pratimas "Miegantis liūtas").

________________________________________________________________ 

Gegužės mėnesį Meistras Ji Jae Choul (Dži) pravėdė intensyvią autentiško Taiči Čen stiliaus kursą Vilniečiams.

________________________________________________________________

Nuotraukos  iš meistro Wee Kee Jin seminaro, įvykusio 2009 m. balandžio 10-11 dienomis

________________________________________________________________